පරිසර හිතකාමී කිරළ යෝග තොගයේ ස්වාභාවික කිරළ අවහිර කිරීම

යෝග ගඩොල් භාවිතා කිරීමේ වාසි:

යෝගා ඉරියව්වල, සමහර චලනයන් ඔබේ දෑත් සම්පූර්ණයෙන් දිගු කිරීම හෝ ඔබේ පහළ පිටුපසට මුළුමනින්ම ස්පර්ශ කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබේ මාංශ පේශි සහ ඇටකටු දිගු කිරීමට යෝග ගඩොල්වලට උදව් කළ හැකිය; ත්රිකෝණය දිගු කිරීම වැනි අත ස්පර්ශ කරන ඉරියව්ව සිදු කරන විට, අතේ ගඩොල් සහාය විය හැකිය; කොඳු ඇට පෙළේ උපකල්පනය කරන විට, ශරීරයට ආධාර කිරීම සඳහා යෝග ගඩොල් භාවිතා කරන්න, එය තුවාල වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකිය. ආරක්ෂාව පිළිබඳ පදනම මත, සෑම චලනයක්ම ක්රියාත්මක වන අතර එමඟින් ශරීරය හැඩ ගැසීමේ බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම; හෝ වීරෝදාර ඉරියව්වෙහි සහ වජ්රා ඉරියව්වෙහි, වෘත්තිකයාගේ int නතාව නිවැරදිව සම්පූර්ණ කිරීමට තරම් මෘදු නොවන නම්, යෝග ගඩොල් ආධාරයෙන් ණයට ගත හැකිය. කෝක් යෝග රෝලර්, කෝක් යෝග රෝද, කෝක් යෝග මැට්, කෝක් යෝග සම්බාහනය බෝලයක් වැනි යෝග සඳහා අපි වෙනත් ක්රීඩා භාණ්ඩ ද සපයන්නෙමු. කෝක් ගෘහස්ථ නිෂ්පාදන කිරළ කෝප්ප, කෝක් ස්ථානීය හා කිරළ නැවැත්වීම වැනි ලබා ගත හැකිය.